Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
114 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 113.84g | Prot: 150.67g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Перекресток Банан, Орехи Кешью, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Lunch: SPAR Булочка с Корицей , Салат с Крабовыми Палочками, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Селедка под Шубой, Окей Котлеты Рыбные, Жареные (Хек), Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Чечевица Вареная. Dinner: ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|