Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 77.59g | Carbs: 226.90g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Творог 5%. Lunch: Зефир, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Микоян Тушенка Говядина, Макароны Отварные, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Snacks/Other: Арахис, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Яшкино Батончик Zebra. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina19mel's Weight History
|