Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 166.73g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Каша Рисовая, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сывороточный Протеин, Куриные Котлеты, Свекла Вареная, Каша Рисовая, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Fresko Сыр Сливочный, Свекла Вареная, Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|