Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
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55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2514 kcal
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Fat: 118.95g | Prot: 119.81g | Carbs: 253.50g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Champiñones, Huevo, Café. Elevenses: Alpro Yogur Natural con Avena, Nueces, Zanahoria. Lunch: Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Calabacín, Hacendado Crema de Calabacín , Champiñones, Aceite de Oliva, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Afternoon Tea: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Aguacate, Hacendado Almendra Tostada Sal, Alteza Tortitas de Arroz, Carne de Pavo Magra, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso. Dinner: Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco). Supper: Alpro Yogur Natural con Coco, Huevo, Aragonesa Harina de Trigo, Azúcar, Plátano. Snacks/Other: Lidl Pink Lady. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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jana.merino's Weight History
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