Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 50.62g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Юность Торт Блинный, Братья Караваевы Сырники Диетические, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Редис. Snacks/Other: Burenka Club Сыр Чечил, Голден Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|