Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 69.20g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Три Кита Форель Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: Минская Марка Творог Зернёный 5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|