Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 62.69g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо-Пашот, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Рост Маслянистый Салат, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Майонез, Плавленный Сыр, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Dinner: Вино Сухое. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyalisich's Weight History
|