Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 72.18g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Belgian Legend Конфеты Шоколадные в Форме Ракушек, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Сафийка Творог 5%. Dinner: Мясковит Колбаса Варшавская Премиум, Славянские Традиции Сметана 15%, Ганна Руляда Святочная, Евроопт Киви, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Столичный, Селедка под Шубой, ЮККИ Трио. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 37 minutes, Apple Health - 22 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPotoyalo's Weight History
|