|
Хожу 12 тыщ шагов, пью чай травяной
Пмс, мало воды пью, забываю. только чай травяной.
|
60 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 68.63g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе. Lunch: Agama Королевская Креветка, Огурец (с Кожурой), Рис. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог 9%, Банан, Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
steady weight
|