Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 60.21g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Шебекинские Спагетти. Lunch: Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Минскхлебпром Хлеб Крывицки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Яйцо. Snacks/Other: Моя Славита Кефир 1,5%, Печенье Мария, Чай, Евроопт Груша Конференция, Руккола, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Маг Хлеб Нарезанный. more...
|
|
33 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|