|
Yesssssss, nach knapp 3 Jahren wieder UHU. Danke an die Betreiber der App, so macht das Kalorien zählen echt Spaß.
|
99.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 120.91g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Eierlikörkuchen, Wiesentaler Spargelschinken, SPAR Burgunderschinken Geräuchert, Hofer Guten Abend Brot , Hofer Toastschinken, Exquisa Milder Skyr, Gutes Vom Bäcker Landbrot, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Kaffee, Darbo Kalorienbewusst Marille, Ölz Osterzopf. Lunch: Gemischter Salat, Ketchup, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, Ei, Knorr Klare Suppe. Snacks/Other: Kaiser Bier, Kaiser Bier. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|