Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 64.56g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сметана 15%, Панкейки. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Морская Капуста, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Сельдь Соленая, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Панкейки, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Грильяжная с Карамелью в Шоколаде, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola_1982's Weight History
|