Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 72.52g | Carbs: 300.38g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Leksands Näkkileipä, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Ruisleipä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Maribel Mansikkahillo , Taatelikakku, Banaanit, Skyr Persikka. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|