Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 107.93g | Carbs: 237.22g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Финики. Lunch: Орехи Кешью, Геркулес Хлеб Зерновой, Вернер Балык Сырокопченый, Danke Сыр Тильзитер 45%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Клубника, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, KDV Курица Запеченная, Рис с Овощами. Dinner: Славянка Золотой Степ, Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Куриное Филе, Grand di Pasta Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|