Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
369 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 21.76g | Carbs: 17.70g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Русское Море Икра Нерки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Избенка Сыр Тамбовский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яичница, Помидоры, Кофе, Альпенгурт Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|