Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 98.79g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Морские Традиции Салака Холодного Копчения , Щебекинская Макароны Отварные, Сухари, Фасолевый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Варенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|