Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 48.79g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Багет с Чесноком , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Банан, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай. Dinner: Магнит Самса с Говядиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|