Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 124.10g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: Куриная Запеканка, BeFit Салат с Чечевицей и Свекольным Кремом. Snacks/Other: Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Самокат Хрустящие Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%, Solvie Protein Cookies Шоколад, Ярче Торт Бисквитный Сметанный , Befit Панкейки Шоколадные с Джемом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|