Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 73.29g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай с Лимоном, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), не Молоко Миндальное Молоко, Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры, Лето Лук Зелёный, Запеченная или Жареная Форель, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|