Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 43.67g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Папа Может Ветчина с Индейкой, Viola Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Простоквашино Глазированный Сырок, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|