Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 105.73g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Mutant Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Omega-3, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|