Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 107.75g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Сэн Сой Фунчоза, Лента Стейк из Форели, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|