Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 68.76g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Имбирь Маринованный, Овощи тушёные. Dinner: Чудское Озеро Крем Чиз. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|