Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2849 kcal
|
Fat: 131.95g | Prot: 136.53g | Carbs: 274.48g.
Breakfast: Кроличий Жир, Картофель, Морковь, Лук, Мясо Кролика. Lunch: Сыр Голландский, Жирные Сливки. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимонная, Плов со Свининой, Swisslion Eurovafel Choco, Шампиньоны Гриль, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Белый Хлеб. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Батон Нарезной, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|