Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 69.43g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Город Сад Скрэмбл Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Лэнд Шашлык из Курицы (Филе). Afternoon Tea: Калина Малина Сырники . Dinner: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Supper: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|