Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 121.65g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Ecofood Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Принто Ягодный Соус Вишня, Голден Яблоко , Ашан Киви, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Красмол Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Ironman Ironman Protein Bar Пина-Колада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|