Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 238.24g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Царь Каша 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. Lunch: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|