Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 103.58g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Nestle Шоколад Кокос Вафля, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Запеченный Картофель, Белый Город Молоко 2,5%, Семга. Dinner: Семга Слабосоленая, Магнит Банан, Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Ежевика, Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|