Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 111.74g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Красная Цена Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Шампиньоны, Экоптица Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Селяночка Гречка Селяночка, Винегрет. Dinner: Fish House Хек Патагонский. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyasalkova's Weight History
|