Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
96 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 151.00g | Prot: 83.59g | Carbs: 21.42g.
Breakfast: Американо, Комо Сыр с Трюфелем. Lunch: Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Куриный Бульон, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Майонез, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_на_кето's Weight History
|