Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 63.38g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali. Lunch: Pomodori Ciliegini, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Osella Robiola. Dinner: Barilla Fusilli Integrali, Valfrutta Polpa Fine, Surimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pralisa Misto di Mare per Risotto, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Prozis Big Shot, Prozis Sciroppo Cioccolato , Mirtilli, Amo Essere Biologico Farro Soffiato , Prozis Sciroppo d'acero, BONLÀ Yogurt Intero Bianco. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perla909090's Weight History
|