Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 93.60g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Мандарины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Пятерочка Банан, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Глобус Окунь Морской Жареный . Dinner: Глобус Винегрет с Квашеной Капустой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Мандарины, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Халва Самаркандская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|