Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 118.63g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Viola Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Филе Индейки. Dinner: Капуста Тушеная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Филе Индейки. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Мандарин, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|