Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 40.57g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Томатный Соус (Консервированный), Спагетти. Lunch: Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Dinner: Додо Пицца Пицца Гавайская. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Оливковое Масло, Помидоры, Мандарины, Meller Солёная Карамель . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|