MenthePip's Journal, 06 Apr 23

So, nun wieder IF, damit sich hier mal was bewegt. Seit gestern Abend 20 Uhr am Fasten... Geht noch bis mindestens 14 Uhr und fühlt sich angenehm an, wie das Fett verbrannt wird. 😁

65.1 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 13.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1013 kcal

Fat: 43.32g | Prot: 62.05g | Carbs: 83.78g.   Dinner: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, K-Bio Mozzarella, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). more...

1740 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Zügig gehen 1,6 km - 25 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...