Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 82.25g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Курица с Брокколи в Сливках (Kifarr10.08), Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Midori Лапша Соба. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Other: Апельсин, SPAR Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|