Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 78.77g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Квас, Гороховый Суп. Dinner: Квас, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Сосиска. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta0907k's Weight History
|