Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
89 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 68.15g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Creative Kitchen Салат Винегрет, Самокат Холодец из Говядины, Вязанка Сосиски Рубленые, Омлет с Молоком. Lunch: Creative Kitchen Салат Винегрет, Самокат Холодец из Говядины. Dinner: Троекурово Бедро Куриное, Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|