|
Почему??? 😭 Я строго в рамках…
|
106.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 128.37g | Prot: 110.50g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Голден Яблоко , Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Помидоры, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом . Snacks/Other: Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чай, Вода. more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Миллион причин для + на весах - из-за цикла могут быть отёки, или из-за недосыпа, или солёное что то съел, или просто реакция организма на какую-то еду. Если питание в рамках - не расстраивайтесь!! Это просто водичка, она уйдёт через день-два💗
06 Apr 23 by member: IriskaDen
|
Понимаю, но все равно расстраиваюсь 🤪
Спасибо за поддержку 💚
06 Apr 23 by member: Zabavushka88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|