Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 69.27g | Carbs: 251.01g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кофе, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эконива Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Украинский, Борщ со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Крекеры, Тушеные Овощи, Сметана , Огурец (с Кожурой), Чеснок, Борщ со Свининой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чеснок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Русские Традиции Котлета в Тесте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|