Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 94.93g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Сердце Куриное, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Яблоко, Orion Чокопай, Коркунов Конфета, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Камбала Запечённая без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|