Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
124.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 132.55g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Зерновой. Lunch: Минтай Запечённый, Дружба Салат Бруклин, Булгур (Вареный). Dinner: Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Овощное Рагу. Snacks/Other: Чай, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_owl_831's Weight History
|