Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 100.65g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Банан, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Вареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Lunch: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|