Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 99.68g | Carbs: 239.83g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Конти Десерт Бонжур Классика, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Хлеб Зерновой, Голден Яблоко . Lunch: Клубника, Голден Яблоко , Щедрый Год Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Запеченный Картофель, Голден Яблоко . Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 3,2%, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|