Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
124.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 179.22g | Prot: 116.15g | Carbs: 40.47g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дымов Буженина, Магнит Семена Льна Масличного, Naturalno Мука Миндальная, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Родная Любава Сметана 20%, Творог 5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, FitnesShock Батончик Coconut . Dinner: Салат с рапаном. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|