Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 109.80g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: B.Yond Рисовые Хлебцы с Чиа, Киноа и Амарантом, Авокадо, Mst Egg White Protein Chocolate-Coconut, Малина, Сквирянка Гречка. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Natural Green Чечевица Красная, METRO Chef Mexico Mix. Snacks/Other: Simply Delish Желе с Малиной, АТБ Лимон, Грецкие Орехи, Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|