Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 66.36g | Carbs: 313.13g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Proteiinirahka Kuningatar, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Ruisnäkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Saarioinen Riisipuuro. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisnäkkileipä, Ruisleipä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Taatelikakku, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|