Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
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111.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 39.58g | Prot: 86.50g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Ovo Frito, Pão Francês, Betânia Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Lunch: Seara Seleta Mista, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango. Dinner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Snacks/Other: Ovo, Farelo de Aveia, Doce de Leite, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Uma tal de Ludi's Weight History
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