Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 135.55g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сахар, Му-У Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Ядрица Гречневая, Лук, Магнит Морковь Свежая, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Куриное Филе. Dinner: Cuisine Royale Шоколад, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Коломчаночка Пастила с Ароматом Ванили, Боровский Сыр Сыр Чечил , Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|