|
Jag läste en som skrev att hennes midja gick ner 1 cm för varje kilo hon tappar, och att hennes midja var lika bred som antalet kilo hon vägde. Får se om det kommer stämma samma för mig som är päronformad 😅
Midja just nu 85 cm
|
84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 80.82g | Carbs: 256.11g.
Breakfast: Kalles Randiga Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Linsgryta. Dinner: Linsgryta, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Other: Bregott Mellan, Falu Råg Rut, Gene Tunnbröd, Apelsiner, Blåbär, Lindahls Kvarg, ICA Basic Digestivekex, Bregott Mellan, Pågen Lingongrova (40g), Becel Lätt Matfett 38%. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|